Qi Fit is een locatie voor qigonglessen in Rijsbergen waar Chi Neng Qigong centraal staat. De instructeur verdiept zich al sinds 2004 in deze vorm en heeft daarvoor zelfs naar China gereisd. Er wordt niet alleen lesgegeven, maar ook kennis gedeeld via workshops over voeding en leefstijl, waarbij ontspannende oefeningen en mindfulness aan bod komen.
De groepslessen Chi Neng Qigong zijn geschikt voor iedereen die vol energie en fit wil zijn. De oefeningen bestaan uit rustige, vloeiende bewegingen die kracht en vitaliteit stimuleren. In de zomermaanden vinden sommige lessen plaats in de tuin, waar je kunt genieten van vogelgeluiden.
De cursusruimte is ingericht om tot rust te komen, met uitzicht op bomen en een plek om na afloop na te praten. De instructeur heeft meerdere certificeringen binnen Chi Neng Qigong en volgt jaarlijks bijscholing, vooral bij Chinese leraren. Naast Qigong is er aandacht voor een gezonde leefstijl, met praktische voedingsopdrachten en quizzen tijdens workshops.
