Vida Vital is een plek in Heerlen waar je zowel Qigong als Tai Chi kunt volgen. Op de locatie, de speelzaal van basisschool Windekind aan de Van Weerden Poelmanstraat 192, draait het om het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Volgens de Chinese filosofie stroomt er levensenergie, Qi genoemd, door je lichaam via meridianen. Dit systeem is vergelijkbaar met de punten die bij acupunctuur gebruikt worden. Voor wie nieuwsgierig is naar meer plekken: Qigong in Heerlen wordt op meerdere locaties gegeven.
Qigong wordt in China wel eens omschreven als acupunctuur zonder naalden. Door rustige bewegingen, ademhaling en focus kun je blokkades in je energiebanen opheffen. Tai Chi en Qigong zijn eeuwenoude bewegingsvormen uit China, met als doel je lichaam soepel en sterk te maken. Het draait niet alleen om fysieke kracht, maar ook om het vinden van mentale rust.
Bij Vida Vital mag je kiezen of je één of twee keer per week wilt komen. Je betaalt een vast maandbedrag, en het combineren van lessen is mogelijk. De groepslessen zijn overzichtelijk en vinden altijd plaats in dezelfde zaal. Er is aandacht voor het versterken van je lijf en het herstellen van je mentale balans. Volgens ervaringen van cursisten merk je vaak al snel verschil in balans en vrolijkheid.
